#寶寶午餐1y3m 豬肉青菜 午餐時間 從婆婆的冰箱選了松阪豬、娃娃菜 豬肉切條 米(50g)洗淨後鋪上豬肉 內鍋水量杯刻度6 外鍋水量杯刻度8 壓下電鍋開關OK 冷凍庫有蝦米 取適量洗淨 炒娃娃菜OK 有一陣子沒煮豬肉飯了，寶貝吃的很香 開吃了才想到還沒拍照😅

#寶寶午餐1y3m菇菇燴飯 中午了要煮什麼呢🤔 先把飯準備好 婆婆家的量米杯沒刻度 平常煮寶貝的飯，米量約50公克 電鍋內鍋水最少要米的2倍 外鍋水量杯7～8分滿 開關壓下去OK 來看看婆婆的冰箱有什麼食材 找到了1包鴻禧菇、萵苣(嫩A菜)、青蔥、絞肉 絞肉約小碗半碗...

#寶寶午餐1y3m雞肉青菜 雞胸肉半片～切塊 蛋1顆～打散 青蔥1株～切花，蔥白、蔥綠分開 水滾加點鹽拌勻，關火 放入雞胸肉泡熟 (今天肉還冰冰的所以泡15分鐘) 熱鍋倒油 泡熟的雞胸肉裹上蛋液放入鍋中 表面的蛋液熟了就可以拌炒 剩下的蛋液也一起炒 加入蔥白炒香...

#寶寶午餐1y3m雞肉青菜 中午輕鬆煮 用熱牛奶用的小湯鍋解決 雞胸肉切塊，太厚的地方厚度切半 地瓜葉切成寶寶方便吃的大小 蒜頭2粒，壓扁 蛋1顆，打散 水滾後加點鹽拌勻關火 雞胸肉放進去泡熟 時間依肉厚度調整，今天泡10分鐘 確定熟了就完成，撈起 再開火，放入壓扁的蒜頭...

#寶寶晚餐1y3m豬肉蛋 薑片3片 豬絞肉寶寶份量一份 蛋一顆～打散 香菇素蠔油1小湯匙，加點水拌勻 油熱，薑片炒香，放入絞肉炒香 倒入蛋液，等蛋液稍微熟了再拌炒 加點鹽拌炒，倒入素蠔油拌勻滾一下 OK 好香😋

#寶寶午餐1y3m鯛魚青菜 老公買了好吃的鯛魚片，來煮給寶貝吃吧！ 麵粉加點鹽拌勻 鯛魚片切塊裹上一層薄薄的麵粉 油熱下鯛魚，煎熟 灑點黑胡椒粒，再煎一下 OK 再炒個A菜 給寶寶吃的記得都要先試吃

#寶寶午餐1y3m魚青菜 蒸盤 薑片、蒜、一點醬油、水，拌勻 淋在魚肉上下(1/2虱目魚肚) 跟飯一起進電鍋煮 外鍋水1杯 再炒個菠菜OK

#寶寶午餐1y3m滷肉青菜 今天想滷肉給寶貝吃 早上先滷一半，中午煮飯時就可以放在瓦斯爐上收汁 五花肉適量～切塊 紅蘿蔔半根～切塊 辣椒1根(不會辣的辣椒) 蒜頭1粒～切碎 蒜綠約10公分 醬油半湯匙 五花肉先放鍋子煎出金黃色，放入蒜頭炒香，放一點點糖融化後跟肉拌一起，加點...

#寶寶晚餐1y2m雞肉豆乾 雞腿肉1片～切丁 豆乾1片～切條 蒜頭1粒～切末 蔥1株～切花 全部拌一起，加點醬油、水、胡椒粉調味 放在一旁醃著 煮米的時候將醃好的食材放在蒸盤裡 跟飯一起煮，外鍋水1杯

#寶寶午餐1y2m雞肉青菜 連假有順便補貨舅公的無農藥青蔥 今天來煮一下😁 先炒個高麗菜 蔥白炒香，放入雞腿肉丁炒熟，加點鹽 放入蔥綠拌炒 OK

#寶寶晚餐1y2m肉透抽 雞腿肉1小塊 透抽1/3條～切圈 白豆乾1片～切條 芹菜1根 薑2片 內鍋 米～量杯刻度3 水～量杯刻度6 雞肉放在米上 外鍋水1杯 薑炒香，放透抽、豆乾拌炒，加適量水 放入芹菜滾一下 OK 雞肉&透抽剪一下，OK

#寶寶午餐1y2m海鮮飯 過了連假，又回到平常了 全家一同出遊真的很開心😊 中午輕鬆一下 蝦子2隻 透抽4圈 內鍋 米～量杯刻度3，加點橄欖油 鋪上蝦子、透抽 水～量杯刻度5 外鍋水～量杯刻度8 OK

#寶寶午餐1y2m蒸肉 天氣好熱，媽媽要輕鬆點😏 蝦子2隻～去泥腸，切丁 小黃瓜1/3～切丁 蝦子跟豬絞肉、一點鹽，充分拌勻 整形成一團 小黃瓜加一點點鹽巴拌勻 取蒸盤 小黃瓜集中鋪平放中間 肉團放在小黃瓜上面 取內鍋 米～量杯刻度3，加點橄欖油 水～量杯刻度6...

#寶寶晚餐1y2m蛤蜊豆乾 昨天買的蛤蜊還有，趁新鮮趕快煮 好久沒煮豆乾，請老公買了白豆乾 豆乾2片～切條 (只有寶寶吃的話1片就夠了) 芹菜2株～菜梗菜葉分開切碎 蒜頭1粒～壓扁切丁 適量醬油，放入蒜頭，加一點水 放入豆乾，輕輕抓勻，醃一下 幾分鐘後再翻面醃...

#寶寶午餐1y2m肉菜 中午輕鬆炒 蒜頭1粒～壓扁切丁 透抽適量～切條 豬肉切片 湯匙菜3株 蒜頭炒香放入青菜，炒出水分 放入透抽、豬肉拌炒 加適量水煮滾，確定肉熟起鍋OK 內鍋 米～量杯刻度2，加點橄欖油 水～量杯刻度6 外鍋水量杯刻度7 OK 飯淋一些湯汁😊

#寶寶晚餐1y2m海鮮蛋 好久沒煮蒸蛋了 蛋打散，補適量水，倒一點點醬油 放一點蒜頭末 將調好的蛋液倒入蒸盤中 內鍋 米～量杯刻度2，加點橄欖油 水～量杯刻度6 外鍋水1杯 米跟蛋一起放進電鍋煮 OK 蛤蜊6顆 透抽3圈 取小湯鍋，加適量水 水滾，放入蛤蜊，蛤蜊都打開後...

#寶寶午餐1y2m稀飯 中午了，好熱，輕鬆煮 內鍋 紅蘿蔔切絲 高麗菜切碎 昨天煮好的飯(寶寶份量) 豬絞肉 倒入適量水 外鍋水1.3杯 OK 肉本身都有鹹度，煮完先嚐味道 不夠再補鹽巴 今天絞肉放得很剛好就不補鹽了 煮好放涼一些就可以吃了 寶貝吃的很開心 今天好友來拜訪...

#寶寶晚餐1y2m小黃瓜蒸肉蛋 小黃瓜半根切丁 絞肉適量 灑點鹽，拌一拌 整形成一團，跟米一起進電鍋煮 再煎顆蛋OK😏

#寶寶午餐1y2m茄子豬肉 茄子1根～切滾刀，先燙過後撈起 五花肉2大片～切小片 蒜頭1粒～切丁 蒜適量～切絲 淋點素蠔油拌一拌跟米一起進電鍋煮 OK

#寶寶午晚餐1y2m青菜五花肉 老公昨天買了1顆高麗菜，吃一下吧！ 多煮一些晚餐用 高麗菜適量～切丁 紅蘿蔔～切絲 鈕扣菇3朵～切丁 五花肉3大片～切片(用一點點醬油醃一下) 油熱，紅蘿蔔炒一下後放入香菇炒乾 放高麗菜炒出水分，加點鹽 倒入泡香菇的水，另外再補一些...