2020/6/2寶寶午餐1y1m鮭魚、青菜

12:00 早上喝完奶後2小時

寶貝終於玩累睡著了

中午來個超簡單

先把鮭魚拿出來退冰

海帶芽洗乾淨後泡水～OK

來去煮我自己的午餐了

斜管義大利麵

滾水加鹽煮9分鐘

冰箱有馬鈴薯泥+鮮奶

再加入炒香的蘑菇+蒜頭煮滾

盤子放入義大利麵

再淋上馬鈴薯泥醬

放上洗好的9顆蛤蜊

鋪滿乳酪條

整盤送進電鍋

加水量杯刻度6

壓下去～搞定

蛤蜊熟度剛好，吃起來很飽滿

本來想拍起來紀錄，但手機放在房間給寶寶聽睡眠音樂，所以就算了

休息完來處理寶寶的超簡單中餐吧！

米量～量杯刻度3

洗淨瀝乾，倒入一點點橄欖油

內鍋水量杯刻度6～搖一搖

鋪上泡好瀝好水的海帶芽～內鍋OK

取蒸盤

放入退冰好的鮭魚擦乾，撒點鹽、黑胡椒

電鍋放入有米的內鍋在疊上蒸盤

外鍋水量杯刻度8

壓下去～搞定 哈哈😄

休息等寶貝起床吃飯

衛教師說這個階段寶寶要多吃紅肉、海帶、深色蔬菜、蛋能吃整顆

所以買了一包海帶芽放著方便

也意外的發現我喝海帶芽湯會發奶

寶貝起床嘍！

鮭魚吃了2/3，這餐吃了229g

飯後洗幾顆他愛的櫻桃給他吃

結束🎉