不知道媽媽們是怎麼讓寶寶接受新食物的

#寶寶副食品

#寶寶5個月吃飯

還記得寶寶五個月大第一次讓他吃食物時的反應

不是喝奶而是吃食物

不同的口感，他那驚訝的表情，馬上就把食物吐出來，想到就覺得可愛😍

因為要注意寶寶會不會對特定的食材過敏，所以剛開始一天只給寶寶接觸1~3種不同的食材

我沒有將食物打成泥，所以會煮的比較好咬一些

那個時候真是勤勞，每天記錄寶寶的飲食作息，神隊友老公也是跟我一起記錄🥰

這樣如果有過敏比較好查是什麼過敏，也可以檢查還有什麼食物是寶寶沒吃過的

百忙之中的記錄，字難看大家就忽略了吧😄

每天試，常換不同的食物，我們每餐吃的飯菜中挑幾樣就好，不用另外準備

剛開始是單吃，吐出來也沒關係，過個嘴而已，先讓他習慣食物的口感

等寶寶越來越習慣食物之後就開始給他吃正餐

我覺得寶寶對食材的第一印象很重要

最剛開始吃的是比較淡的，肉跟適合蒸煮(例:紅蘿蔔)的食物一起用電鍋煮，飯也可以一起

http://wix.to/RkCPCHU?ref=2_cl 稀飯

http://wix.to/jkCQCHU?ref=2_cl 紅蘿蔔雞肉飯

http://wix.to/60CSCHU?ref=2_cl 排骨湯

鹽要不要加都是其次，如果有加，加一點就好，重點是食材新鮮就會有足夠的香味

這樣吃習慣之後寶寶比較能接受食材本身的味道

很多食物只用電鍋蒸煮寶寶就會吃得很開心了

有特別香味或是特別沒味道的食物

像青椒、紅蘿蔔、秋葵、青菜之類的，一般我不會只有燙熟，而是會讓食物稍微有味道

可以搭配肉類，青椒炒肉、紅蘿蔔排骨湯、秋葵肉燥、香菇炒高麗菜等等

用另外的食材一起料理增加香味，一點鹽就可以了

餵的時候，前面幾口會同時餵，例:湯匙裡會同時有肉跟青椒

先讓寶寶習慣味道，後面就可以隨意餵了，多吃幾餐後，寶寶就會習慣那些食材的味道

到最後秋葵用燙的他也是吃得很開心

其實寶寶如果真的有少數幾樣食物不吃我覺得也是沒關係的

只要挑食狀況不嚴重，從其它願意吃的食物中補齊營養就好

或是用別種方式讓他吃

像我的寶寶目前還是不太能接受苦瓜，即使處理過後還是要剪得很碎再配其它的菜吃才不會感覺到苦味

不過如果煮成苦瓜雞湯，他就很喜歡那個湯的味道，所以如果煮這道，湯我就會讓他多喝點

只要均衡飲食，不用太在意一、兩樣不吃的食物，這樣照顧的爸爸媽媽也比較輕鬆(個人想法)

以上分享，不知道大家都用什麼方法呢😁