#寶寶午餐1y3m雞肉青菜 雞胸肉半片～切塊 蛋1顆～打散 青蔥1株～切花，蔥白、蔥綠分開 水滾加點鹽拌勻，關火 放入雞胸肉泡熟 (今天肉還冰冰的所以泡15分鐘) 熱鍋倒油 泡熟的雞胸肉裹上蛋液放入鍋中 表面的蛋液熟了就可以拌炒 剩下的蛋液也一起炒 加入蔥白炒香...

#寶寶午餐1y3m雞肉青菜 中午輕鬆煮 用熱牛奶用的小湯鍋解決 雞胸肉切塊，太厚的地方厚度切半 地瓜葉切成寶寶方便吃的大小 蒜頭2粒，壓扁 蛋1顆，打散 水滾後加點鹽拌勻關火 雞胸肉放進去泡熟 時間依肉厚度調整，今天泡10分鐘 確定熟了就完成，撈起 再開火，放入壓扁的蒜頭...